精油的副作用有哪些呀

精油是萃取自植物的根、莖、葉、花、果實等部位的純天然揮發性物質。正規的精油，對於正常人來說，使用方法得當是沒有副作用的，比如，護膚、豐胸、局部減肥等精油都沒有副作用的。但特殊人群如果使用不當會對身體造成損傷，或者說是精油的副作用吧！比如處於月經期、懷孕期的女性，年齡較小的孩子，敏感類肌膚，高血壓患者，哮喘患者等。

精油使用注意事項是哪些呀

1、 單方精油不可直接塗抹於皮膚。由於單方精油濃度過高，一定要用基礎油稀釋後才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感（隻有薰衣草精油和茶樹精油可以小麵積點塗，如針對痘痘、粉刺等皮膚問題）

2、 應避免不同品牌精油混合使用，以確保效果及避免反效果。

3、 初次使用之前進行敏感測試，方法：將一滴精油與3ml基礎油混合後，分多次、極少量抹於耳後或吸入。

4、 精油的用量需謹記。首先要了解所需精油的特性，在安全的劑量範圍內使用。過量使用不但不會效果加倍，還會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

5、 柑橘類精油具有光敏反應，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。使用後避免強光源照射。

6、 精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統的醫療相似，但並非取代傳統醫療的一種護理方式。

7、 精油的保存期限。開瓶使用後，為確保最佳效果，建議在6個月內使用完畢，蓋緊瓶蓋保存，放置於陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。

8、 由於大多數單方精油具有通經的作用，因此孕期、月經期間需避免使用。

9、 精油一般不可口服，口服需芳香專家指導。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表麵使用精油，當稀釋精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器皿。

11、患有高血壓、癱病症、癲癇病、神經及腎髒方麵疾病的病人請小心使用。

12、為避免小孩誤食或誤用，請放於小孩不易拿到的地方。